UK
RU
10 фактів про сон новонароджених
Зміст статті:
Сон немовлят особливо чуйний і неспокійний - це з формуванням і зростанням організму, і навіть з фізіологічними особливостями новонародженого. До організації спального місця малюка потрібно поставитися з особливою увагою та трепетом: неправильно обраний матрац може бути причиною дискомфорту, через що дитина часто плакатиме і таким чином сповіщатиме батьків про свою незручність.
Факти про дитячий сон: чому якість сну малюка відіграє важливу роль
Немовляті віком до одного року для гарного самопочуття необхідно спати близько вісімнадцятої години. Під час нічного відпочинку малюкові потрібне годування кожні дві-три години – це спричинено особливостями травної системи. Без їжі малюк відчуватиме дискомфорт, який свідчить про голод і, безперечно, дасть про це знати за допомогою гучного плачу.
Відчуваючи втому, немовля автоматично поринає у глибокий сон. Організм маленької дитини дуже чуйно реагує на виснаження сил: немовля починає позіхати і терти очі руками. Якщо вкласти дитину в ліжечко саме в цей момент - вона міцно проспить кілька годин і бачитиме яскраві сни.
Якщо ви укладаєте дитину пізніше за певний час - будьте готові до того, що сон немовляти буде неспокійним і поверховим. А ще у новонародженого не сформовано так звані внутрішній годинник вони не розуміють, в який час їм потрібно заснути і коли прокинутися. З розвитком організму у малюка виробляється інтуїтивне усвідомлення біоритмів. Щоб допомогти йому адаптуватися, батькам варто взяти до уваги такі рекомендації:
- Годинник неспання повинен проходити активно: ігри, розмови, розваги, тактильний контакт;
- Вдень варто бувати на сонці, але не забувати про захист дитини від впливу прямих сонячних променів;
- У темну пору доби потрібно створити в кімнаті темряву. Розмовляючи з дитиною, не підвищуйте голос, не грайте в активні ігри, співайте заспокійливі колискові, читайте казки на ніч.
До чотирьох місяців новонароджений поринає у глибокий сон. Після цього процеси в організмі немовляти змінюються, і довгі сновидіння змінюються на короткі сни в 4 місяці. Таким чином, сон малюка стає більше схожим на сон дорослої людини.
Який матрац для новонароджених краще вибрати?
При виборі дитячого матраца в ліжечко потрібно враховувати ступінь жорсткості виробу. У немовлят хребет тільки формується, тому дуже важливо допомогти його розвитку і не нашкодити природним процесам становлення постави. Для новонароджених підходять жорсткі чи помірно жорсткі моделі. Матрац повинен бути повністю гіпоалергенний, щоб не викликати алергічних реакцій у малюка, а також мати екологічно чистий наповнювач. Одним із найбільш ідеальних варіантів вважається кокосовий матрац для новонародженого від бренду Herbalis Kids .
Важливо звернути увагу на те, щоб наповнювач був дихаючим і не вбирав себе вологу, якщо підгузок малюка протікає. Матеріал чохла також має значну роль - від його експлуатаційних показників залежить термін служби виробу. Краще вибирати дитячий ортопедичний матрац із чохлом із жакардової тканини - вона відмінно відводить вологу, забезпечує якісний повітрообмін і не ковзає.
Де можна купити дитячі матраци в Києві?
На сайті компанії ЕММ ви знайдете дитячі матраци в ліжечко для новонароджених від виробника за доступною ціною. Вся продукція бренду має сертифікат якості, гарантію на експлуатацію, а також дерматологічно протестована та підходить для чутливої та ніжної дитячої шкіри. У складі матраців не міститься токсичних наповнювачів, які можуть нашкодити здоров`ю малюка – лише натуральні компоненти, ортопедичні властивості яких допоможуть у формуванні здорової, правильної постави.